리뷰 모음 검색 결과

16 개의 검색 결과가 있습니다.

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[나는 생각이 너무 많아] 끊임없는 생각으로 잠 못이루는 사람들을 위해

는 어떤 책인가요? 저자 : 크리스텔 프리콜랭 옮긴이 : 이세진 출시일 : 2014년 5월 장르 : 인문학, 심리학, 마음공부, 걱정을 주제로 쓴 심리학 이 글은 개정판이 아닌 2014년에 출시된 책 내용을 읽고 썼습니다. 생각은 왜 끊임없이 나를 피곤하게 할까? 생각이 너무 많아서 자려고 누워도 잠을 잘 수 없나요? 무슨 일이 생길 때마다 수면에 문제가 생길 정도로 생각이 많은가요? 생각이 많은 내가 너무 지겹진 않으신가요. 프랑스의 유명한 심리치료사이자 이 책의 저자인 크리스텔은 이렇게 말합니다. "당신은 특별합니다. 당신은 영재입니다." 왜 이렇게 말하는 걸까요? 크리스텔에 따르면 생각이 많은 사람을 정신적 과잉 활동인이라고 말합니다. 정신적 과잉 활동인은 살면서 작은 일에도 매우 민감하고 강렬하게..

2021. 12. 21. 00:00

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[미움받을 용기] 용기의 심리학, 용기를 가지면 한순간 달라집니다.

제목 : 미움받을 용기 저자 : 기시미 이치로, 고가 후미타케 옮긴이 : 전경아 감수 : 김정운 출시일 : 2014년 11월 아들러 심리학은 어떤 것인가요? 아들러는 사회에 속한 개인의 감정을 중요시하는 심리학을 연구하게 됩니다. 그는 인간은 누구나 여러 원인으로 열등감을 느끼고, 보상하려고 노력하며 성격이 형성된다고 생각했습니다. 그래서 개인심리학을 개발하게 되었고, 추후 상담이론에 많은 영향을 준 심리학자가 되었습니다. 미래지향적이고 긍정적인 개인심리학은 자기 계발에도 토대가 되었습니다. 그는 네일 카네기 등 자기 계발의 거장에게 영향을 주어 "자기 계발의 아버지"라고도 불립니다. 아들러는 인간은 불완전한 존재라 누구나 어떤 측면에선 열등감을 느낀다고 보았습니다. 그래서 자기완성을 위한 필수 요소로 ..

2021. 12. 20. 22:43

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[돈이 된다! 해외소싱 대박템] 몇 개월만에 억대 매출을 달성하는 셀러들의 비법

개인 브랜드가 대세! 소싱이 뭐지? 이 책으로 시작하세요! 제목 : 돈이 된다! 해외소싱 대박템 저자 : 하태성(하사장) 출판사 : 진서원 출시일 : 2021년 9월 마케팅/세일즈 부문 TOP20 2주, 돈많은언니&유정햇살&정다르크 등 유명 셀러들이 강추하는 책! 온라인을 통해 스토어를 오픈하고 몇 달 만에 억대 매출을 찍는 셀러들의 이야기를 들을 수 있습니다. 어떤 상품을 판매하는지 알게 되면 "와~ 그거 진짜 핫한 아이템인데! 진작 팔걸"이라고 생각하게 됩니다. 하지만 정보가 많지 않아 일반 직장인이나 학생들에겐 진입장벽이 높은 업계였습니다. 특히 해외에서 물건을 떼와서 파는 일은 외국어가 능통해야 하고, 무역 쪽 전문적인 지식이 필요해 보였습니다. 요즘은 무작정 뛰어들어 성공해서 그 전략으로 강의를..

2021. 12. 20. 08:36

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[하버드 회복탄력성 수업] 탄력있는 멘탈 관리 방법

책 정보 제목 : 하버드 회복탄력성 수업 지은이 : 게일 가젤 옮긴이 :손현선 출판사 : 현대지성 출시일 : 2021년 5월 장르 : 자기 계발서, 마인드 컨트롤 특징 : 코로나 시국에 좌절을 느끼고 있는 2030 청년들이 많습니다. 코로나 이후 사상 최대로 심각한 수준에 이르렀고, 정신건강의 적신호를 많이 보내고 있습니다. 그래서 '마음 백신'이 필요한 시기에 회복탄력성 부문에서 하버드 최고인 게일 박사의 책을 소개합니다. 회복탄력성이 무엇이고 왜 중요한가요? 저는 '회복탄력성'이라는 단어를 를 통해 알게 되었습니다. 회복탄력성이 뭘까? 나에게 힘든 일이 생겼을 때, 잘 추슬러서 힘든 일을 잘 겪어 보내고 다시 회복하는 걸 "회복탄력성"이라고 말합니다. 간단히 정리하면 힘든 일을 겪은 만큼 도약의 발판..

2021. 12. 20. 05:36

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[1분 명상법] 명상을 1분 만에? 1분으로 명상이 돼?!

세상에서 가장 쉬운 명상법, 1분 명상법 책정보 저자 : 마틴 보로슨 (예일 대학 서양철학 전공, 예일 경영대학원 경영학 석사학위, 테메노스 프로젝트 설립) 옮긴이 : 이균형 (연세대학교 전기공학과 전공) 출판사 : 정신세계사 출시일 : 2013년 10월 장르 : 자기 계발서, 삶의 자세, 명상 e북있음. 이 책은 216p로 얇고, 작은 사이즈 책으로 가볍게 매일 들고 다닐 수 있습니다. 1분 정도를 투자해서 마음의 평온을 순식간에 얻을 수 있다면..? 너무 바쁜 현대사회에서 특별한 능력이 아닐까요:-) 1분 명상법 가이드(목차) 1부 기초 연습 : 명상에 대한 이해, 시간과 장소 등 2부 중급 연습 : 휴대용 1분 명상, 응급용 1분 명상 등 3부 시간 속의 순간 : 시간의 인식과 본질 4부 고급 연습..

2021. 12. 20. 03:35

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센서티브, 민감한 사람들을 위한 섬세한 심리학

민감한 사람들을 위한 심리학 센서티브 일자 샌드 저/김유미 역 센서티브는 어떤 책인가요? 제목 : 센서티브 Highly Sensitive People 저자 : 일자 샌드 Ilsa Sand 옮긴이 : 김유미 출판사 : 다산지식하우스 출시일 : 2017년 2월 장르 : 인문학, 심리학, 예민함을 주제로 쓴 심리학 일자 샌드는 마음속 깊은 고통을 치유하기 위해 심리 치료를 시작했습니다. 그리고 감정을 이야기할 때 세상으로 나아갈 수 있고, 행복해질 수 있다는 사실을 알게 됩니다. 이런 경험을 토대로 민감한 사람들을 치유하고 돕기 위해 이 책을 썼습니다. 일자 샌드는 스스로를 매우 민감한 사람이라고 말합니다. 그리고 많은 좌절감을 느꼈고, 방법을 터득하면 더 나은 삶을 살 수 있다고 말합니다. 그녀는 현재도 교..

2021. 12. 20. 00:00